LIESTAL · GITTERLI
Calisthenics in Liestal.
Mittwoch ist Trainingstag im Gitterli. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Kraft, deiner Technik und dem nächsten sauberen Klimmzug – draussen und mit persönlichem Feedback.
Probetraining in Liestal anfragen
Dein Street-Workout-Kurs im Baselbiet
Die Street-Workout-Anlage Gitterli ist unser Trainingsort in Liestal. Die Calisthenics-Klassen richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die regelmässig mit dem eigenen Körpergewicht trainieren möchten.
Du bekommst klare Übungsvarianten für dein Level. Gemeinsam trainieren bedeutet dabei nicht, dass alle gleich viele Wiederholungen schaffen müssen. Luca begleitet deine Ausführung und zeigt dir, wie du sinnvoll weiterarbeiten kannst.
Mittwoch: zwei Termine im Gitterli
- Mittwoch
- 19:00–20:00 und 20:15–21:15
Die Zeiten gelten in Schweizer Ortszeit. Bitte melde dich vorab per E-Mail an und kläre die aktuelle Verfügbarkeit mit Luca.
Was dich im Training erwartet
Kraft, Technik und Körperkontrolle stehen im Mittelpunkt. Du arbeitest an den Calisthenics-Basics und ihren Progressionen. Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse: Das Gruppentraining soll zu deinem Ausgangspunkt passen.
Die Klassen finden ganzjährig draussen statt. Wenn du mehr persönliche Zeit für ein bestimmtes Ziel möchtest, kannst du zusätzlich Personal Training bei Luca anfragen.
Kostenlos ausprobieren, flexibel weitertrainieren
Das Probetraining kostet nichts. Danach kannst du einzelne Gruppenklassen für CHF 35.– buchen oder eine 10er-Karte für CHF 310.– wählen. Die Karte ist zwölf Monate gültig und auch bei den Klassen am Rankhof in Basel einsetzbar.
Weitere Abos und ihre Laufzeiten findest du in der Preisübersicht.
Häufige Fragen
Ist der Kurs auch für komplette Anfänger geeignet?
Ja. Du brauchst weder einen Klimmzug noch Erfahrung an der Stange. Die Übungen werden an deinen aktuellen Stand angepasst.
Kann ich zwischen Basel und Liestal wechseln?
Mit der 10er-Karte kannst du beide Trainingsorte nutzen. Melde dich für deinen gewünschten Termin an, damit Luca die Verfügbarkeit mit dir klären kann.