1:1 · PERSÖNLICHES COACHING
Personal Training. Dein Ziel im Fokus.
Du möchtest gezielt an deiner Technik arbeiten oder einen klaren Einstieg ins Calisthenics finden? Im 1:1-Training richtet sich die Einheit nach dir.
Personal Training anfragen
Calisthenics-Coaching in der Region Basel und Liestal
Beim Personal Training hast du die volle Aufmerksamkeit von Luca Ernst. Du trainierst an deinem aktuellen Leistungsstand und deinen persönlichen Zielen. Treffpunkt und Termin werden gemeinsam vereinbart.
Seit 2020 begleitet Luca Menschen beim Calisthenics-Training. Als diplomierter Coach und aktiver Endurance-Calisthenics-Athlet verbindet er Coaching-Erfahrung mit eigener Wettkampfpraxis.
Saubere Technik statt blosser Wiederholungszahlen
Ob Klimmzüge, Dips, Push-ups oder die Vorbereitung auf deinen nächsten Muscle-Up: Zuerst geht es darum, wo du stehst. Darauf bauen passende Übungen, Progressionen und direktes Feedback auf.
Du kannst das Personal Training nutzen, um Grundlagen zu lernen, Fragen zur Ausführung zu klären oder gezielt an einem Trainingsziel zu arbeiten. Inhalt und Belastung werden auf dich abgestimmt.
Preis und Anfrage
Eine Personal-Training-Einheit kostet CHF 150.–. Schreibe bei deiner Anfrage kurz dazu, welche Erfahrung du mitbringst, woran du arbeiten möchtest und wann du Zeit hast. Luca stimmt den Termin und den Trainingsort mit dir ab.
Welches Coaching passt zu dir?
Du trainierst lieber mit anderen? Die Gruppenklassen in Basel und Liestal verbinden gemeinsames Training mit persönlicher Betreuung.
Wenn du nicht vor Ort trainieren kannst, bietet dir das Online Coaching einen individuellen Plan und Video-Feedback.
Häufige Fragen
Brauche ich Erfahrung für das Personal Training?
Nein. Das Training wird auf dein Level abgestimmt und eignet sich auch, wenn du gerade mit Calisthenics beginnst.
Wie buche ich einen Termin?
Über den Anfrage-Button öffnest du eine E-Mail an Luca. Schildere dein Ziel und mögliche Termine; die Buchung wird anschliessend persönlich vereinbart.